[...] w stawie biodrowym jest prawidłowy nie masz żadnych ograniczeń? Jakiej wielkości są te kuleczki? Czy pod wpływem ucisku przemieszczają się czy raczej zostają statycznie w miejscu? Czy czujesz ból przy całkowitym odwiedzeniu kończyny? Czy ktoś z twojej rodziny miał wcześniejsze problemy. Skoro po odstawieniu treningu dolegliwości się zmiejszyły [...]
[...] znikają, obwody się zmniejszają. Są efekty, więc mamy motywację do działań. Po jakimś czasie nie ma już tak spektakularnych spadków a jeszcze później zatrzymujemy się w miejscu. Pierwsza reakcja – obcinamy kalorie, dodajemy aktywności i znowu sukces – waga spada. Do czasu... pojawia się kolejny zastój na co reagujemy kolejnym obcięciem [...]
Jadłem... Jadłem na poziomie 2300kcal - i waga w tydzień 1kg mniej, lecz bałem się że za dużo ucięte, zwiększyłem do 2500kcal i waga staneła w miejscu. Moje pytanie wynika z tego że nie chcę zataczać błędnego koła. Dość duża rozbierzność jest między 3000kcal a 2500kcal - to dokładnie tyle ile należałoby uciąć. Dzięki za odpowiedź Zmieniony przez - [...]
[...] przez Khabiba, wiec podczczas podobnego "pompowania" rekordu przez Tonyego ten przerżnął dwa razy, a Khabib nie %-) Tony się rozwinął jak najbardziej ;-) , ale czy ty uwazasz ze Khabib np. od waliki z Dos Anjosem to niby stoi w miejscu? %-) Zauważ że MJ nie wymienilem jako " sredniaka" ;-) Zmieniony przez - bane158 w dniu 2018-04-02 01:40:11
Co do kremu VEET to przypomniała mi się historia jednej panny. Użyła go w miejscu intymnym i tego samego dnia opalała się nago na balkonie. Biedna blondynka nie raczyła się nawet przeczytać ulotki z pudełka, zaufała reklamie i… Z krocza zrobiła sobie jesień średniowiecza. Bomble, jak po oparzeniu drugiego stopnia. Ogromny dyskomfort i [...]
[...] ale zero problemow, naprawde super. jak ci pasuja i zrobisz tzw. test zasysania, tzn. przykladasz okulary do oczu i lekko przyciskasz, powinny sie przyssac i zostac w miejscu nawet nie trzymane, to na 100% nie beda przeciekaly. uwazam takze ze warto przeznaczyc wiecej kasy, bo ja w swoich speedo plywalem 2 lata, wiec jak sobie podzielisz [...]
[...] do pilki noznej, na poczatek trucht, pozniej troche pokopalem stopniowo obciazam kolano, czuje jednak ze to nie jest to o czym marzylem, kolano pobolewa, najbardziej w miejscu, gdzie jest sruba w piszczeli (od samej operacji bolalo mnie tam niemilosiernie) zaluje strasznie ze rehabilitacja mialem marna, ale co zrobic skoro w okolicy ciezko [...]
panowie rattujcie nic od jakiegos czasu juz nie rosnie no moze sila troche ale wymiary w miejscu trening pon klata tric sroda barki bic piatek plecy sobota nogi rozklad mikrosladnikow w diecie 2850kcal bialko 285g wegle 213g tluszcz 95g waga 116kg/183cm wzrostu wiem ze powinieniem redukowac ale zostawiam to na wiosne suple kreatyna 5g rano hmb 1g [...]
[...] można odjąć te 200-300kcal i obserwować co się będzie działo. Jeśli tłuszcz zacznie spadać to znaczy, że trafiliśmy w idealną ilość. Jeśli natomiast będziesz stał w miejscu to można odjać kolejne 200kcal. Nastawiłbym się tutaj na spadki rzedu 0,5-1kg tygodniowo. Jeśli proces odchudzania będzie dużo szybszy to znaczy, że jedzenia jest za [...]
ja to nie wiem zawsze jak w weekend cos sie napije w poniedzialek mam wiecej sily niz tydzien temu. a bywalo tak ze w weekend siedzialem w domu, micha trzymana a w poniedzialkowy trening sila w miejscu albo spadki. poyebany sport to jest
Sam już nie wiem...Wszyscy chwała to i biorą a u mnie taki cyrk wyszedł...Zastanawiam się dlaczego mnie boli i mam opuchluzne w okolicach kości ogonowej/krzyża a nie w miejscu iniekcji...Dodam że sterylnosc 200% bo po pierwszym shocie myślałem że może zawinila sterylnosc lub zastrzyk nieprawidłowo wykonany i pedantycznie zwracam uwagę na to [...]
[...] może od 1ml co 5 dni dwa shoty a później bym zwiększył dawkę...No teraz już nie ma sensu schodzić tylko tak jak piszecie...:-/ No dobra ale dlaczego puchnie i boli w okolicach kości ogonowej a nie w miejscu iniekcji,bo tam nie ma nawet śladu,ogólnie wizualnie nie ma śladów prócz opuchlizny?:-( Zmieniony przez - Develov w dniu 2018-03-24 10:48:34
Ja mam 185cm, od 16 roku życia i od tamtej pory stoję w miejscu. Kiedyś czytałem wyniki jakiejś ankiety, w której pytano polki, ile wzrostu powinien mieć mężczyzna i większość była za 182-185 .
chłopie w tym wieku to już lipa jak nie urosłes od dawna sam mam 16 lat i juz dawno nie uroslem praktycznie nic, stoje w miejscu od wielu miesiecy a rówieśnicy niektórzy już o głowe wyżsi ..
Ze staniem na rękach w miejscu też słabo mi szło, ale całkiem nieźle wychodziło mi chodzenie na rękach, a można by pomyśleć, że powinno być odwrotnie. Mój tato był świetny w tym nawet po 70tce. Jak był młodszy to nawet chodził po takich niezbyt stromych schodach na rękach. Na plaży nad Bałtykiem się popisywał i tylko ciągle łaził na rękach, z tym, [...]
[...] szczególnego, pieszczoty, przytulanie. Albo spędziłeś noc w niezbyt czystym, podrzędnym hoteliku. A teraz zaczynasz się drapać. Strasznie nieprzyjemne uczucie, bo swędzi w miejscu intymnym, to znaczy w kroczu. Z dnia na dzień jest coraz gorzej, szczególnie nocą, kiedy leżysz pod ciepłą kołdrą. Jaka jest przyczyna? Jasna sprawa: Na twoim ciele [...]
[...] na drążku, skłony w bok... Tylko niestety na drążku wiszę max 1 minutę (potem przerwa, potem znowu minutę,...) bo ręce mnie strasznie od tego bolą (skóra mnie piecze w miejscu trzymania, a nawet schodzi) Jakie jeszcze ćwiczenia dobrze rozciągają kręgosłup ? Zmieniony przez - Aforndah w dniu 2012-03-19 22:19:59 27 stopnie to I stopień [...]
Co tydzien sprawdzalam wage i obwody. Zapisywalam w notesie. W kazdym tygodniu byly wzrost wagi i obwodow. Dzis leci 5 tydzien z zapotrzebowaniem 2200 kcal i waga i obwody stoja w miejscu przez tydzien.
[...] - martwy ciąg na sztywnych nogach, 4 x 10 powtórzeń - wyprosty, 20/18/15/12 - przysiady ze sztangą na plecach: 4 x 10 powtórzeń (progresja ciężaru) - wykroki ze sztangą w miejscu, 4 x 12 powtórzeń Łydki: - wyciskanie palcami na suwnicy, 4 x 30 powtórzeń Ad. 5 Biceps: - uginanie ramienia z hantlem na modlitewniku, 3 x 15 powtórzeń - uginanie [...]
UFC 223: Nurmagomedov vs Iaquinta
